| 仕様等 | 関連して持っていくもの | |
| □ザック | ６５Ｌ 但し夏はシュラフが小さいので５０Ｌ | 小型のザック、ザックカバー、防水バッグ |
| □ウェストポーチ | ||
| □テント | ２人用 | ペグ、防水用インナーシート |
| □シュラフ | 場合によってシュラフカバー、インナー | |
| □マット | ||
| □グランドシート | ||
| □ロウソクランタン | 予備のロウソク | |
| □ヘッドランプ | 防滴仕様 | 予備の電池と豆球 |
| □アルコールストーブ | ||
| □アルコール用燃料ボトル | １泊の時は３００ｃｃ、２泊の時は６００ｃｃ | |
| □マッチ | ||
| □食器 | カトラリー（スプンとフォーク） | |
| □まな板 | ||
| □食料 | 携帯食やラーメンなど | |
| □調味料 | 醤油とオリーブオイル | |
| □お茶 | 粉末ほうじ茶 | |
| □水筒 | １．０Ｌ | |
| □ウォーターバッグ | ２．５Ｌ（水の確保が不透明な時のみ持参） | |
| □レインウェア | ||
| □レインハット | ||
| □皮手袋 | ||
| □ウォーキング・ポール | ||
| □靴 | ハイカットのもの | |
| □サンダル | ||
| □靴下 | 通常の形と５本指のものの２種類 | |
| □ナイフ | ||
| □タオル | ||
| □コンパス | 地図 | |
| □細引 | ||
| □スーパーの袋 | ４〜５つぐらい | |
| □フィルムケース | ２ケぐらい | ガムテープと輪ゴムを巻き付けておく |
| □トイレットペーパー | 外側にガムテープを巻き芯を抜いて利用 | |
| □スコップ | ||
| □ファーストエイドキット | カットバン、塗り薬など | |
| □メガネケース | ||
| □蚊とり線香 | 夏期のみ | |
| □虫よけスプレー | 夏期のみ | |
| □カイロ | 寒いときのみ | |
| □ダウンジャケット | 寒いときのみ | |
| □フリースジャケット | ||
| □カメラ | ||
| □双眼鏡 | 荷物が少ない時のみ持参 | |
| □ルーペ | ||
| □筆記道具 | 野帳とペン | |
| □本 | ||
| □ハーモニカ | ||
| □トリス | １日につき１本が原則 | |
| □たばこ | １日につき１箱が原則 | ライター、灰皿 |
| □携帯電話 | ||
| □財布 | ||
| （２００３年４月２０日作成） （２００６年７月２５日更新） |